Mouvement somatique

Arbre-reflection-eau-naturelle-baignade.jpg

Cours de mouvement somatique

  • Libérez votre colonne vertébrale et vos articulations pour éviter le mal au dos et pour gagner plus de fluidité dans vos mouvements.

 

  • Rendez votre corps un lieu plus sûr pour obtenir plus de paix mentale et plus de confiance en vous-même.

  • Développez votre force, équilibre et élasticité pour une meilleure santé générale.

  • Sensible au trauma.

Trois ateliers collectifs cet automne sur le thème de trouver plus d'ancrage et de sécurité dans le corps.

Les dates 2021 :

  • 16/09/21 

  • 18/11/21

  • 16/12/21

De 10h à 11h30.

Tarif : 22 euros

 En salle au Studio Corps en Mouvement 

 

1 bis rue Georges Clemenceau  28600 Luisant. 

 

Cours collectif à partir de 16 ans, inscription à la séance par e-mail ou via le formulaire de contact :  

  

A propos du mouvement somatique

Il s'agit d'une forme de mouvement qui encourage à habiter son corps, bouger avec conscience et vivre le mouvement depuis l’intérieur, plutôt que de focaliser sur le résultat externe du mouvement.

 

Un mouvement fonctionnel, thérapeutique et libérateur qui aide à développer de la proprioception - la conscience des différentes parties du corps - et qui bénéficie de personnes de tous les âges. 

 

Beaucoup de place est donnée à de l'ancrage et à libérer la colonne vertébrale. Nous incorporons également des mouvements qui encouragent la bonne santé des tissus conjonctifs du corps (les fascias) et développons de la force et de la fluidité dans le mouvement. 

Logo_Fédération_française_de_yoga.jpeg
Logo KiDo Kids Yoga.jpeg
Yoga-parent-enfant-Chartres.jpeg