Atelier de mouvement somatique "Se connecter à son corps liquide"

Qu’est-ce le mouvement fluide? Nous allons l’explorer dans cet atelier de mouvement somatique, conçu pour se connecter à son corps liquide, afin de trouver des mouvements plus conscients et plus fluides ainsi que pour nous libérer de tensions dans le corps.

Au Studio Corps en Mouvement, 1 bis rue Georges Clémenceau, 28600 Luisant, le samedi 25 janvier de 10h à 11h30. 

Tarif: 18 euros. 
Inscription: par message/email à karin.florman@gmail.com Les places sont limitées.

Atelier de yoga pour les jeunes

Du yoga, du mouvement somatique, du jeu et de la détente pour les jeunes (entre 13 et 19 ans environ). Un atelier pour libérer des tensions, s’ancrer, se focaliser et trouver un état de détente dans le corps.

 

Avoir des moments réguliers de bien-être est essentiel pour notre santé et l'adolescence est un bon âge pour instaurer des pratiques qui favorisent une bonne santé. Le yoga a un effet positif sur le système nerveux, le système digestif, le système hormonal et le sommeil. On travaille la force, la flexibilité, l'agilité et l'équilibre.

 

Le dimanche 19 janvier 2020, de 14h30 à 15h30 au Stade de Jouy, 2 rue des Renardières, 28300 Jouy.

 

Tarif: 16 euros. Inscription via email: karin.florman@gmail.com ou via ce site.

Atelier de yoga parents-enfants

Un beau moment ensemble en famille avec des postures du yoga, des jeux ludiques et de la détente :)

Pour les enfants à partir de 3 1/2 ans avec leurs parents au Café des Enfants (La Fabrik) à la Mairie de Bouglainval, le samedi 11 janvier 2020, de 17h à 18h.

Pas besoin de s'inscrire, juste venir et payer l'entrée à La Fabrik: http://www.lafabrikcafedesenfants.fr

Atelier de mouvement somatique "Bienvenu l'hiver"

Un atelier de mouvement somatique pour la transition automne-hiver, pour entrer en hiver bien dans son corps: de l’ancrage, des mouvements qui aident à ouvrir les articulations et libérer la colonne vertébrale, de la détente profonde et plus.

Le 3 décembre 2019, de 14h à 15h30, au Studio Corps en Mouvement, 1 bis rue Georges Clémenceau, 28600 Luisant.

Tarif: 18 euros. Inscription par email à: karin.florman@gmail.com
 ou via ce site. 

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