Thérapie somatique
La thérapie somatique
La thérapie somatique aide à libérer la colonne vertébrale et donne au corps plus de liberté de mouvement en général.
Il s'agit d'une rééducation du mouvement pour la prévention et le soulagement des problèmes de dos et des articulations grâce à des mouvements organiques et à un changement subtil dans la façon de bouger.
La thérapie somatique agit de manière profonde sur le système nerveux et contribue à une meilleure capacité d'attention et à une réduction de stress.
Les exercices de pleine conscience apportent des outils essentiels qui permettent de naviguer les évènements intérieurs et extérieurs de la vie avec de l'ancrage et de la stabilité.
Venir habillé confortablement.
The Safe and Sound Protocol
Se sentir en sécurité est essentiel à notre santé et contribue au succès de toutes les formes de thérapie.
The Safe and Sound Protocol (SSP) est un complément à des thérapies somatiques ainsi qu'à des thérapies cognitives. Il vise à rééduquer le système nerveux grâce à des séances d'écoute de musique spécialement filtrée. Cela peut souvent se faire partiellement de chez soi.
On peut s'attendre à ressentir plus de sécurité, de calme et d'aise dans ses activités et dans ses relations avec les autres ainsi que plus de bien-être en général.
